Mindfulness

Mindfulness adalah memusatkan suatu perhatian sedemikian rupa, menghayati apa yang Anda lakukan, sedangkan mindfulness therapy merupakan metode pemulihan kesehatan dengan cara mengolah kesadaran mental melalui latihan secara teratur dan berkesinambungan.…

Sabar

Sabar adalah suatu sikap menahan emosi dan keinginan, serta bertahan dalam situasi sulit dengan tidak mengeluh. Sebagai orangtua, kita bisa mengajarkan anak untuk belakar sabar, dengan memberikan teladan dalam hal-hal…

Stress Kerja

Stress kerja merupakan kondisi ketegangan yang dialami karyawan dalam menghadapi pekerjaan, dengan terbatasnya kemampuan menjaga keseimbangan diri saat menemui tuntutan kerja. Stress kerja tentunya disebabkan faktor internal dan eksternal. Kondisi…

Sebaiknya Anak-Anak Muda Jaman Sekarang Jangan Terlalu Sering Mengumbar Kemesraan di Media Sosial

Dampak yang ditimbulkan oleh kebiasaan tersebut akan lebih banyak negatif daripada positifnya. Kebiasaan tersebut bisa disebabkan karena mereka kurang mengikuti kegiatan yang bermanfaat. Selain itu, bisa juga dikarenakan kurangnya perhatian…